贫血患者通常需要摄入富含铁元素的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、干果和全麦食品等。此外，维生素C有助于铁的吸收，可以选择橙子、柠檬、草莓、番茄等富含维生素C的食物。另外，补充叶酸和维生素B12也有助于贫血的改善，可以摄入一些富含叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、禽肉、鱼类、豆类和全麦食品。如果情况严重，建议向医生咨询并进行药物治疗。
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贫血患者通常需要摄入富含铁元素的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、干果和全麦食品等。此外，维生素C有助于铁的吸收，可以选择橙子、柠檬、草莓、番茄等富含维生素C的食物。另外，补充叶酸和维生素B12也有助于贫血的改善，可以摄入一些富含叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、禽肉、鱼类、豆类和全麦食品。如果情况严重，建议向医生咨询并进行药物治疗。
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